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加工肉品是不少人喜愛的桌上佳餚，但吃太多當心罹癌！根據世界衛生組織WHO統計，每天吃50公克的加工肉品，會增加18%的罹患大腸癌的風險，每天吃100公克紅肉，罹患大腸癌風險比一般人高17%。醫師提醒，除了勿過量攝取，應秉持低溫烹調、多搭配蔬果來維持健康。過年期間民眾少不了大魚大肉，但大腸癌已連續7年蟬聯國人10大癌症發生數第1名，居癌症死因第3位，根據衛福部國健署去年最新發表的統計資料，國人一年約1.5萬人被新診斷出罹患大腸癌。世界衛生組織轄下的國際癌症研究總署已將加工肉品列為一級致癌物，每天食用50公克就會增加18%罹患大腸癌的風險。

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國健署癌症防治組組長吳建遠說，以煙燻、鹽漬、添加防腐劑或化學物質處理過的加工肉品，包括香腸、臘肉、醃肉、傳統牛肉乾、豬肉乾、熱狗、火腿等等，因常添加幫肉品添色或延長保存期限的化學物質，恐產生如亞硝基化合物和多環芳烴等致癌物質。除了加工肉品，牛肉、豬肉、羊肉等紅肉，吃過量也恐危害健康。根據國際癌症研究總署統計，每天吃100公克、約一個手掌大小的紅肉，會增加17%罹患大腸癌風險。吳建遠說，紅肉內含多種成分，其中血基質鐵會讓亞硝基化合物和脂質氧化物在消化道形成，加工過程會形成亞硝基化合物和多環芳輕，皆是已知或可能致癌的物質。林口長庚醫院臨床毒物科主任顏宗海提醒，肉類經高溫烹調，如油炸、大火快炒時，易產生異環胺，屬於二級致癌物，恐引發大腸癌。顏宗海建議，烹調肉品時宜用清蒸、水煮來取代高溫烹調，同時搭配具抗氧化劑的蔬果食用，紅肉每日攝取量應以70公克、每周500公克為上限。(中國時報)

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羅志祥（小豬）、楊丞琳所屬經紀公司「天地合娛樂」３日尾牙，兩人共捐超過百萬元供員工抽獎，獨得60萬最大獎的男員工當場被拱扮孫悟空，還到彩券行買樂透，「猴塞雷」的裝扮嚇壞彩券行老闆；天地合表示，今年紅包絕對可以讓每位員工過好年。陳勢安出輯沒膽發胖

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蕭敬騰（老蕭）所屬的「喜鵲娛樂」尾牙宴以鳥類為主題，員工們扮成小飛俠、憤怒鳥等造型，老蕭也在臉上貼滿印有喜鵲的貼紙，瞬間變「大花臉」，他前晚備妝完畢，一現身笑翻所有人，還邀曾國城、羅時豐等人同樂。擁有黃小琥、蕭煌奇、楊培安、陳勢安、賴銘偉等藝人的「星光娛樂」，豪撒360萬元犒賞８名員工，包括紅包、年終及美國12天員工旅遊，每人可獲45萬犒賞；黃小琥向來滴酒不沾，前晚特地開一瓶「香檳王」向助理致謝，慰勞大夥一年辛勞。只是她酒量不好，敬了一輪只喝一口，還得靠助理幫忙「解決」香檳。陳勢安年初簽進該公司，師姊黃小琥要他做好「發胖」準備，笑說：「本公司人人熱愛美食，歡迎加入行列。」他除夕回馬來西亞與家人團聚，礙於年後將發片不能大吃，「連最想念的媽媽拿手菜也要節制了。」相信音樂邀嘎嘎聚餐相信音樂同樣也是３日尾牙，李宗盛、丁噹、MP魔幻力量、嚴爵和家家等藝人出席，已離團的嘎嘎也到場享用「最後的晚餐」，相信音樂昨說，謝謝他一年來的貢獻，所以仍邀請他一同吃飯。五月天因閉關籌備新專輯，錢到人沒到，眾星共捐出約300萬元獎金給員工抽獎。其中李宗盛最替員工謀福利，當唱片公司高層抽中獎金時，他立即上台拱高層加碼並捐出來，提供給基層員工，相信音樂員工近百人，前晚分組上台表演，加上合作廠商共席開25桌，享用中式桌菜。飲酒過量有害健康(中國時報)

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春節連假明起開跑，打理錢事把握今天！要換新鈔的，台銀等七大行庫及部分郵局，持續提供兌換服務；信用卡如額度不夠，最好在下午3點半前轉帳，或致電銀行要求提高臨時額度，以備不時之需。春節連假長達9天，銀行放大假去，領錢只好靠ATM，除提款限額改為日曆日計算，國銀及郵局也都調高限額，存戶數最多的中華郵政在春節期間，每日提款限額達15萬元。

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國銀每日提款限額10到15萬元不等，以台銀15萬元計算，春節連假9天可領135萬元，應該相當夠用。外銀普遍較高，花旗及澳盛單日限額30萬元，連假9天可領到近300萬元。財金公司統計，從小年夜到大年初一是ATM最忙的時間，銀行也會加速補鈔，但為避免撲空或電腦當機，民眾可避開早上11點到下午1點、晚上5點到7點的尖峰期間。若想要領新鈔包紅包，不妨到台銀的ATM碰碰運氣，因台銀的新鈔供應最充裕，今日下班前也會補滿新鈔，領到新鈔機率最高。現金不夠用，別忘了還有信用卡應急。如果額度不夠，可先繳款讓額度恢復，今日下午3點半前轉帳即可，切記不要臨櫃或超商繳款，因為作業關係，可能要到年後才入帳。來不及繳款的話，可申請提高額度，但各銀行電腦系統不同，有的可即時調，有些卻得先送審，如不想大額消費時「卡住」，在收銀台前猛打電話，建議提前作業。同樣受長假影響，各類帳單的寄送及繳款都將順延。若繳款截止日是在連假內，多是順延至年後第一個營業日，即2月15日再繳款，不過正確繳款日，仍依帳單上列示為準。利用帳戶扣基金、房貸、公用事業費用或卡費的，若扣款日在連假內，銀行多半會將扣款日順延至年後一周之內。怕扣款失敗，不妨先把錢存進去，避免逾期繳款。(中國時報)

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